Movimentos restritos

Restringir seus movimentos significa ficar em casa o máximo possível para evitar o contato com outras pessoas.

Quando há uma chance de você ter COVID-19 (coronavírus), restringir seus movimentos ajuda a impedir a propagação do vírus.

Consultas de vacinas

Não tome a vacina COVID-19 enquanto estiver restringindo seus movimentos. Para obter uma nova data de compromisso, responda ao texto do seu compromisso com a palavra ‘Novo’ ou ligue para o HSE pelo número 1-800700700.

Quando você deve restringir seus movimentos

Restrinja seus movimentos por 14 dias se você não estiver totalmente vacinado e você:

  • É um contato próximo de um caso confirmado de COVID-19
  • Mora com alguém que tem sintomas de COVID-19, mas você se sente bem

Nessas situações, é possível que você também tenha o COVID-19. Você pode espalhar o vírus mesmo se não tiver sintomas. Ao restringir seus movimentos, você pode manter outras pessoas seguras.

Se você está totalmente vacinado

Você não precisa restringir seus movimentos se:

  • Estão totalmente vacinados contra COVID-19
  • Teve um teste de PCR COVID-19 positivo comprovado nos últimos 9 meses

Mas um rastreador de contato pode pedir que você restrinja seus movimentos se você for um contato próximo de uma variante de preocupação. Sempre siga seus conselhos.

Se você desenvolver sintomas de COVID-19:

Isole-se (fique em seu quarto) e faça um teste de PCR para COVID-19.

Auto isolamento

Como restringir seus movimentos

Evite situações sociais e contato com outras pessoas tanto quanto possível. Fique em casa ou em sua acomodação tanto quanto possível.

Você ainda pode sair para se exercitar sozinho, desde que se mantenha a 2 metros de distância de outras pessoas.

  • não vá trabalhar, a menos que você trabalhe sozinho e possa evitar completamente outras pessoas
  • não vá para a escola ou faculdade
  • não use transporte público
  • não tem visitas em sua casa
  • não visite outras pessoas, mesmo que normalmente se importe com elas
  • não vá a lojas ou farmácias – compre online ou peça ajuda a familiares ou amigos
  • não deixe ou pegue seus filhos na escola – se você tiver que ir, evite outras pessoas e permaneça no seu carro
  • não vá a reuniões como casamentos ou funerais
  • não se encontre cara a cara com pessoas de alto risco de COVID-19

Quando você pode parar de restringir seus movimentos

Restrinja seus movimentos por 14 dias se você for um contato próximo e:

  • não estão totalmente vacinados
  • não tive COVID-19 nos últimos 9 meses

Faça isso a partir da última data em que você entrou em contato com essa pessoa. Se você não tiver certeza de quando isso aconteceu, restrinja seus movimentos até a data em que foi informado pelo rastreamento de contatos.

Você pode parar de restringir seus movimentos quando todos estes se aplicarem:

  • 10 dias se passaram desde o último contato com a pessoa com teste positivo.
  • Obtém um resultado de teste COVID-19 negativo.
  • Você não tem nenhum sintoma de COVID-19.

Se você mora com alguém que está restringindo seus movimentos

Se você mora com alguém que está restringindo seus movimentos, não precisa restringir seus movimentos, desde que essa pessoa não tenha nenhum sintoma de COVID-19.

Se você mora com alguém que tem sintomas de COVID-19

Restrinja seus movimentos se você:

  • não estão totalmente vacinados contra COVID-19
  • não tive COVID-19 nos últimos 9 meses
  • estão totalmente vacinados contra COVID-19, mas não se sente bem

A pessoa que apresenta os sintomas deve se comportar como se tivesse COVID-19 e:

Ambos devem usar uma máscara facial.

Se você mora com alguém esperando o resultado do teste

Pode ser necessário restringir seus movimentos se você mora com alguém que tem sintomas de COVID-19 e está aguardando o resultado do teste.

Restrinja seus movimentos se você:

  • não está totalmente vacinado contra COVID-19
  • não teve COVID-19 nos últimos 9 meses

Se o teste der negativo, você pode retornar às suas atividades normais. Se o teste for positivo, você se tornará um contato próximo e deverá continuar a restringir seus movimentos.

Contato próximo

Você não precisa restringir seus movimentos se não tiver sintomas e:

  • Está totalmente vacinado contra COVID-19
  • teve um teste de PCR COVID-19 positivo nos últimos 9 meses