Auto isolamento

Auto isolamento (ficar em seu quarto) significa ficar dentro de casa e evitar completamente o contato com outras pessoas. Isso inclui as pessoas com quem você mora. Às vezes, é chamado de auto quarentena.
Você deve isolar-se quando houver um alto risco de transmitir COVID-19 (coronavírus) a outras pessoas.
Se você estiver morando com outras pessoas, fique sozinho em um quarto com uma janela que você possa abrir, se possível.
Não vá lá fora. Só saia de casa se precisar de ajuda médica urgente, como ir ao hospital. Peça a outras pessoas para irem à mercados ou farmácia para você.

Quando se auto isolar
Mesmo quando estiver totalmente vacinado, isole-se se você:

• Tiver sintomas de COVID-19
• Estiver à espera de uma consulta de teste e dos resultados do teste, se tiver sintomas de COVID-19
• Teve um resultado de teste positivo para COVID-19, mesmo se você tiver sintomas leves ou nenhum sintoma

Pessoas próximas
Se você tiver contato com pessoas que testaram positivo, em casa, no trabalho ou na escola, restrinja sua mobilidade.
Fique em casa se você:

• não estiver totalmente vacinado contra COVID-19
• não teve COVID-19 nos últimos 9 meses
• Você só precisará isolar-se se desenvolver sintomas de COVID-19.

Como se auto isolar
O que fazer
• fique em casa, em um quarto com uma janela que você pode abrir
• mantenha-se afastado de outras pessoas – especialmente pessoas idosas ou qualquer pessoa com uma condição médica de longa data
• use um banheiro diferente do de outras pessoas em sua casa, se possível
• cubra suas tosses e espirros com um lenço de papel – limpe bem as mãos após
• peça a amigos, familiares ou motoristas de entrega para entregar alimentos ou suprimentos – se eles se afastarem da porta, você pode falar com eles
• lave as mãos corretamente e frequentemente
• use sua própria toalha – não compartilhe uma toalha com outras pessoas
• limpe seu quarto todos os dias com um limpador ou desinfetante doméstico

O que não fazer
• não saia, a menos que você tenha seu próprio espaço ao ar livre longe de outras pessoas
• não vá para o trabalho, escola, serviços religiosos ou áreas públicas
• não vá às lojas ou farmácias por qualquer motivo – peça-lhes para entregar ou peça a alguém para ir buscá-lo
• não compartilhe coisas como comida, pratos ou outros itens domésticos
• não use transporte público ou táxis
• não tem visitantes em sua casa

Se você começar a se sentir mal
Se você começar a se sentir muito mal, entre em contato com seu seguro médico ou entre em contato com um médico (GP). Principalmente se sua respiração mudar ou se tornar difícil, ou se sua tosse piorar. Não vá ao seu médico ou à farmácia pessoalmente. (Ligue para 112 ou 999)

Quando sair da auto quarentena?
A maioria das pessoas pode parar de se isolar quando ambos se aplicam:
• Você não teve febre por 5 dias.
• Já se passaram 10 dias desde que você desenvolveu os primeiros sintomas.
Parar de isolar-se significa que você pode retornar às suas atividades normais, incluindo ir para o trabalho, escola e eventos pessoal.
Você não precisa ser testado novamente, a menos que desenvolva sintomas no futuro ou se torne um contato próximo.

Pessoas próximas sem sintomas
Se você tiver contato com pessoas próximas porém sem sintomas e com teste positivo para COVID-19, você precisará isolar-se.
Mas você pode parar de se auto isolar 10 dias a partir da data de seu teste se não desenvolver nenhum sintoma de COVID-19.

Viajar sem comprovação de vacinação ou recuperação
Se você se isolar por causa das regras de viagens internacionais, poderá sair da quarentena:
• 14 dias após sua chegada à Irlanda, contanto que você não desenvolva sintomas
• se obtiver um resultado negativo ou não detectado do teste PCR pelo menos 5 dias depois de chegar à Irlanda – você pode reservar este teste até 2 dias antes de chegar
Se você desenvolver sintomas, mantenha o isolamento e faça um teste COVID-19.

Clique aqui para baixar o guia de como agendar um teste PCR gratuito

Resultado de teste negativo
Se você teve sintomas de COVID-19 e seu teste foi negativo (vírus não detectado), continue a isolar-se até que você não tenha sintomas por 48 horas.
Você poderá retornar às suas atividades normais quando não tiver mais os sintomas por 48 horas consecutivas. Isso inclui ir ao trabalho ou à escola.
Se os seus sintomas continuarem ou piorarem, faça contato com seu seguro ou siga para um Médico indicado.